Наверх

Назад в будни Несколько советов героям, которые отважились выйти на работу после долгих праздников

Назад в будни <span>Несколько советов героям,   которые отважились   выйти на работу   после долгих   праздников </span>
16+
Итак, праздники закончились, а вместе с ними безмятежные походы по гостям, послеобеденный сон и прочие удовольствия, которые нам подарили эти 12 зимних дней. Пора браться за работу и постепенно привыкать к будничному ритму жизни. Как это сделать? Да еще так, чтоб с минимальными последствиями для здоровья? Мы отобрали несколько советов, которые дают россиянам различные издания и сегодня делимся ими с читателями. Вдруг поможет?
1

Первый трудовой день начните спокойно – сделайте уборку на рабочем месте, займитесь делами, не требующими особого напряжения.

Вот про дела не требующие напряжения особенно понравилось. Может вообще не работать? Хотя нет, Трудовой кодекс и кризис не позволяют подобной роскоши.

Назад в будни
2

Обменяйтесь с коллегами впечатлениями от проведенных праздников.

Ну это даже можно и не советовать. Как не рассказать в первый день о новогодних алкоподвигах и экспериментах по расширению сознания?

Назад в будни
3

Составьте список задач на ближайшее время и не отклоняйтесь от намеченного – так вы быстрее мобилизуетесь, а мозгу будет проще сконцентрироваться.

Ну да, в первый день задача одна - дождаться окончания первого рабочего дня. Хотя, в целом совет дельный. Берём на карандаш.

Назад в будни
4

Нагрузку наращивайте постепенно и ни в коем случае не задерживайтесь в офисе сразу после каникул!

Вот это правильно! Себя надо поберечь...

Назад в будни
5

В течение дня делайте регулярные перерывы, почаще пейте горячий кофе или чай - это придает бодрости и прогоняет сонливость.

Ну этим мы всегда занимались профессионально. Ведь первое, что приносит с собой на работу новый сотрудник - кружка! 

Назад в будни
6

Пейте больше воды (именно воды, а не напитков). Желательно не менее 1,5 литров в день.

А вода в кулере осталась? Ведь перед первым рабочим днем был еще первый рабочий день после корпоратива.

Назад в будни
7

Помогут и умеренные физические нагрузки - начните с обычных пеших прогулок после работы. Очень полезным будет сходить в бассейн, сауну, посетить профессионального массажиста.

Про прогулки - хорошо. Особенно учитывая тот факт, что пробки в первый рабочий день посеръёзнее предновогодних. А вот если остались деньги на массажиста, то значит вы и праздников-то толком не видели и вообще эти советы не для вас.

Назад в будни
8

Вечером займитесь любимым делом. Никакой работы на дом! Почитайте, посмотрите кино или порисуйте.

Вот порисовать надо обязательно. Когда вы делали это в последний раз? В третьем или седьмом классе?

Назад в будни
Автор: Вера Полонская, 12 января 2015, 10:35

Вам понравится:

Bubr.ru ответственно и с пониманием относится к защите авторских и смежных прав. Большая часть контента нашего сайта публикуется самими пользователями. Bubr.ru является площадкой для размещения их постов. Если вы являетесь правообладателем контента и нашли признаки незаконного его использования в материалах на Bubr.ru, просим вас незамедлительно сообщить об этом, кликнув по ссылке, администрация Bubr.ru оперативно примет необходимые меры.

Спасибо, я уже состою в группеЗакрыть окно